Sebastian Luik
Psychotherapie & Achtsamkeit
Sebastian Luik
Psychotherapie & Achtsamkeit
Willkommen auf meinem Blog
In meinem Blog geht’s um mentale Gesundheit, Achtsamkeit, Psychotherapie, Persönlichkeitsentwicklung und all die Themen, die das Leben ein bisschen leichter und reicher machen. Schau Dich um und lass Dich inspirieren. Ich freue mich, wenn Du etwas findest, das Dich berührt!
Ein Monat voller Yoga, Parottas, Kaffee und Smoothies (Dieser Beitrag wurde ursprünglich auf Spanisch geschrieben und auf meinem alten Reiseblog veröffentlicht. Hier präsentiere ich die deutsche Übersetzung.) Wie kann man
Vorwort: Vipassana ist kein entspanntes Meditations-Retreat – es ist ein knallhartes Meditations-Bootcamp. Aber dazu später mehr. Die Anreise Das Vipassana-Meditationscenter, das ich besuchte, liegt im Süden Nepals, nahe der Grenze
Ankunft im Retreat Zwei Tage vor Beginn des Meditations-Retreats fuhr ich mit dem Roller zum Kloster auf Koh Phangan, um offene Fragen zu klären. Die Informationen auf der Webseite waren